Magasin Rigmor (80) har tatt idrettsmerket 50 ganger: – Jeg blir å fortsette, men vet jo ikke hvor lenge … Abonnent
Blodslitet tok ham 2500 år bakover i tid. Etter 660 kilometer innså Simen (45) meningen med livet. Abonnent
Kristoffer Iversen (35) brukte ni måneder på å bli frisk. Slik trener du deg opp etter de vanligste treningsskadene. Abonnent
Janne Follesø (49) endret livsstil og gikk ned 30 kilo i 2021. Her er syv råd for varig vektnedgang, ifølge professor. Abonnent
Hvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser. To ting avgjør om du lykkes, ifølge fysiologen. Abonnent
Rebecca Hasselgård (27) vil bli sterkere og mer utholdende. Se programmet for de fire første ukene. Abonnent
Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd. Abonnent
Begynne å trene igjen etter at du har vært koronasyk? Dette er rådene, ifølge fem eksperter. Abonnent
Silje A. Pedersen (30) droppet alkohol i ett år. Effekten overrasket henne. Så mye kan du drikke hver uke, mener lege. Abonnent
Da Halfdan Brügger Bjånesøy (56) endret kostholdet, raste han ned i vekt. Denne maten metter best, ifølge professor. Abonnent
Trude P. Gylseth (36) er blitt sterkere, mer utholdende og nesten ti kilo lettere på ti uker. Se programmet hun fulgte. Abonnent
Trine Dahl Bruseth (51) er en jojo-slanker. Slik får du varig vektnedgang, ifølge eksperter. Abonnent
May Tømmervold (41) ble skremt av tanken på å gå inn på et treningsstudio. Nå er hun verdens sterkeste brannkvinne. Abonnent
Gitte S. Valleseter (50) likte ikke så godt å gå på tur før hun fikk seg truger. Nå tar trenden helt av. Abonnent
Resultatene i stor fedmestudie overrasker forskerne. Kjell Vidar Moland er blitt 65 kilo lettere. Abonnent
Dette gir Jeanette Gresberg (39) mindre angst. Nye funn om hvilken type trening som demper angst mest, overrasker. Abonnent
Gjør det noe at jeg får i meg for mye sukker når jeg er sunn og normalvektig? Dette mener eksperten. Abonnent
Er litt overvekt et stort problem så lenge jeg er i bevegelse, undrer leser. Dette svarer eksperten. Abonnent
Silje Skalleberg (38) har stor effekt av å tilpasse treningen til mensen. Dette sier forskerne. Abonnent
Kristoffer (33) var utrent og overvektig. Opplegget fra lillebror Henrik Ingebrigtsen hjalp ham i toppform Abonnent
Bjørn Ivar Haugen er med i en eksklusiv løpeklubb. Slik holder han løpeformen gjennom vinteren. Abonnent
Vi reagerer forskjellig på det vi spiser. Mat tilpasset akkurat deg og din helse kan bli fremtiden. Abonnent
Heidi (51) gikk fra å være fysisk inaktiv til å gå tur to ganger i uka. Dette er den store helsegevinsten av økt aktivitet Abonnent
Espen Grindahl (49) er en av mange som dropper treningssenteret. Bransjen varsler om en «alarmerende utvikling». Abonnent
Løp 6,7 kilometer hver time i 75 timer. Da han stoppet, hadde Karel (30) satt verdensrekord. Abonnent
Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Da Jorunn (45) fikk beskjeden fra legen, tok hun grep. Abonnent
Kristian (34) måtte opereres for å få bort de intense smertene. Dette er løpeskadene du bør ta på alvor. Abonnent
Etter 19 år med dårlige vaner, har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt. Abonnent
Da Charlotte (37) gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt sosial angst og depresjon. Dette er suksessoppskriften. Abonnent
Da viruset kom til Norge, tok Ingeborg (47) grep. Personer med fedme rammes hardere av korona, viser ny forskning. Abonnent
Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tingene skal få nordmenn til å spise sunnere. Abonnent
Stian (29) startet med løping for fire år siden. Nå deler han sine åtte beste tips etter å ha slått norgesrekord. Abonnent