Damianos (57) er sprekere enn da han var 20 år. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene? Abonnent
Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet. Abonnent
I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret. Abonnent
Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning. Abonnent
Magnus (36) drømmer om ny pers på 10 kilometer. Amerikansk rekordtrener mener han har suksessformelen. Abonnent
Slik ble Jo Inge (43) en av landets mest utholdende løpere: Han har syv råd til mosjonistene Abonnent
Nordmenn spiser mer avokado enn noen gang. Men avokadoen knyttes til narkokarteller og miljøforurensning. Abonnent
Einar (32) tester ut trening på trampolinen. Her er øvelsene du kan gjøre for å trene styrke, kondis og balanse. Abonnent
Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen. Abonnent
Over 3700 nordmenn deltok i studie av smittefare ved treningssentre. Resultat: Ingen økt risiko. Abonnent
Nytt norgeskart slippes fredag. Skaperne tror det vil endre måten folk går i naturen på: – Har 20 ganger mer informasjon Abonnent
Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil Abonnent
Skoekspert anbefaler å løpe på tredemølle med raggsokker: – Ville aldri tillatt det, sier landslagets friidrettslege Abonnent
Ken (32) får lyst til å netthandle etter en tøff treningsøkt. Det er han ikke alene om, viser ny forskning. Abonnent
Fredag åpner dette og flere andre treningssentre. Da blir flere tusen nordmenn del av ny studie. Abonnent
Gjermund (52) fryktet han ikke kunne løpe mer. Her er seks råd for å bli kvitt kneproblemer. Abonnent
55 millioner kinesere følger rådene hans om intervalltrening. Slik trener «kondisprofessoren» selv. Abonnent
Vinni hoppet i fallskjerm og vant «Kompani Lauritzen»: – Det første sekundene gikk så fort at jeg glemte det jeg skulle gjøre Abonnent
Betalte 1500 kroner for å delta i «Norges vakreste fjelløp». Nå er halvparten av pengene tapt. Abonnent
Legen ville trene mindre, men likevel løpe fort. Dette gjør han for å være blant Norges raskeste mosjonister. Abonnent
Treningsbransjen reagerer kraftig på åpning 15. juni: – Vi er skuffet, sjokkert og forferdet Abonnent
Da Norge stengte ned, fikk Joakim «skrekken». Slik bygde han sitt eget treningsstudio til 1500 kroner. Abonnent