Janne Follesø (49) endret livsstil og gikk ned 30 kilo i 2021. Her er syv råd for varig vektnedgang, ifølge professor. Abonnent
Landslagslege fra Vennesla har stått i stormen: – Det er krevende når arbeidsdagen aldri tar slutt. Abonnent
Landslagsutøveren fikk et ultimatum av venninnene da hun var syk. Det ble et viktig vendepunkt. Abonnent
Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Da Jorunn (45) fikk beskjeden fra legen, tok hun grep. Abonnent
Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tingene skal få nordmenn til å spise sunnere. Abonnent
Kan man bli avhengig av sukker? Annabell (53) mener hun var det. Slik ble hun kvitt søtsuget Abonnent
Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter. Abonnent
Det florerer av pølser, vafler og kaker på idrettsarrangement. Slik påvirker det barnas prestasjon. Abonnent
Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Ett spesielt mål motiverte henne. Abonnent
Dette er slankediettene ekspertene advarer mot: – Kan faktisk øke faren for livsfarlige sykdommer Abonnent
Jørgen (27) deltar i ekstremtriatlonen Norseman for å matche romkompisen – her er tipsene for å begynne med triatlon Abonnent
Thor (37) lever på 1500 kalorier om dagen. Her er matvarene som gjør deg mett uten at du legger på deg. Abonnent
Er det farlig for helsen å være overvektig, dersom man er i god form? Dette viser ny studie. Abonnent
Salget av energidrikker øker og nesten alle treningssenter tilbyr dem. Men har de noen effekt på treningen? Abonnent
Ernæringseksperter langer ut mot salg av kosttilskudd: – Produktene selges på falske premisser Abonnent
Idrettsprofessor anbefaler å gjøre som Ida (23): – Det er blitt litt hysteri rundt proteiner Abonnent
Fedmeeksperter reagerer på at sukkerfri brus koster like mye som vanlig brus: – Sukkeravgiften kommuniserer helt feil Abonnent
Karbohydrater har vært et «skjellsord» i årevis. Nå viser ny studie at det ikke er så farlig likevel. Abonnent
To dager etter denne treningsøkten klarte Henrik (28) knapt å gå. Slik unngår du å bli støl. Abonnent